Läheisille

Ota yhteyttä ›

Ohjeita ja tukea päihderiippuvaisen läheisille

Onko läheisesi aloittanut tai aloittamassa Rehab365:n Minnesota-hoidon? Muista, että sinäkään et ole yksin tällä matkalla.

Päihde- tai peliriippuvuus koskettaa sairastuneen lisäksi myös läheisiä. Sen vuoksi järjestämme tärkeänä osana hoitoa läheisviikonlopun, johon hoidossa oleva saa kutsua elämänsä merkityksellisiä ihmisiä.

Läheisviikonloppuna työskennellään ryhmämuotoisesti muiden läheisten kanssa läheisohjaajan johdolla. Viikonlopun tavoitteena on laajentaa ymmärrystä riippuvuudesta sairautena ja antaa mahdollisuus käsitellä niitä tunteita, joita läheiset ovat kohdanneet addiktin lähipiirissä eläneenä. Läheisviikonloppuun kuuluu myös osio, jossa pääset kertomaan läheisellesi, miltä sinusta on tuntunut elää hänen kanssaan. Tämä saattaa jännittää, mutta on tärkeää sekä läheisesi toipumisen että oman hyvinvointisi kannalta. 

Läheisviikonloppuun mahtuu monenlaisia tunteita, mutta samalla se on todennäköisesti yksi elämäsi hienoimmista ja vapauttavimmista kokemuksista. Viikonloppu tarjoaa apua ja tukea riippuvuussairauden aiheuttamien tunteiden käsittelyyn sekä työkaluja tulevaan. Jos saat kutsun, tule rohkeasti mukaan. Läheisviikonloppu on sinun ja läheisesi yhteinen askel kohti parempaa.

Läheisviikonloppuun osallistuneilla läheisillä on mahdollisuus osallistua jatkohoitoon sekä erikseen järjestettäville läheishoitojaksoille. Tutustu ja kysy lisää meiltä!

Läheisten vertaistukiryhmä on olkapäänäsi

Tarjoamme läheishoitojakson käyneille sekä kaikille läheisviikonlopussa olleille mahdollisuuden osallistua läheisten Zoom-ryhmään joka tiistai klo 18.00 alkaen. Ryhmässä voit keskustella muiden samankaltaisessa tilanteessa olevien kanssa turvallisessa ympäristössä. Olet lämpimästi tervetullut mukaan.

Millainen läheisviikonloppu on?

Läheisviikonlopun ohjelma alkaa hoitolaitoksessamme Naantalin Rymättylässä perjantaina klo 17.30 ja kestää sunnuntaihin noin klo 16.00 saakka.

Perjantai-illan aikana läheiset kuulevat kattavasti riippuvuussairaudesta sekä sen hoidosta ja läheisviikonlopun kulusta.

Ohjelma jatkuu lauantaiaamuna. Päivän alkajaisiksi paneudutaan riippuvuussairauden ilmiöihin ja seurauksiin läheisten näkökulmasta. Iltapäivällä orientoidutaan läheiskohtaamiseen, jonka jälkeen järjestetään ohjattu läheiskohtaaminen hoidossa olevan kuntoutujan kanssa.

Sunnuntain aikana käsitellään tulevaisuuteen liittyviä asioita, muun muassa läheisenä toipumista ja sitä, miten läheiset voivat tukea päihdehoidon jälkeen. Lisäksi puhutaan esimerkiksi siitä, millainen ihminen on riippuvuuden takana.

Hoidon kannalta on tärkeää, ettet keskustele läheisviikonloppuun osallistumisestasi tai sen järjestelyistä hoidossa olevan läheisesi, vaan henkilökuntamme kanssa. 

Ota yhteyttä ›

Miten otat läheisen päihteiden käytön puheeksi?

Päihteiden käytön puheeksi ottaminen voi olla vaikeaa. Yhtä vaikeaa, ellei vaikeampaa on päihderiippuvaisen hoitoon lähteminen. Usein hoitoon lähteminen tapahtuu puheeksi ottamisen seurauksena. Väliintulo ei aina tuo heti toivottua lopputulosta, mutta se saattaa olla ratkaisevan tärkeää myöhemmälle hoitoon lähtemiselle.

Olemme laatineet sinulle ohjeet puheeksi ottamisen toteuttamiselle.

1. Tunnista omat haasteesi puheeksi ottamiseen

 Nämä voivat olla muun muassa tietämättömyyttä riippuvuussairaudesta, pelko läheisen suuttumisesta tai epäilet kykyäsi ottaa ongelma puheeksi. Oma väsymys tai kuormitustila, epävarmuus tilanteen vakavuudesta ja ns ambivalentti suhtautuminen ongelmaan ”ehkä tämä sittenkään ole niin paha tilanne”.

Omien pelkojen ja epävarmuuksien tiedostaminen on tärkeä tiedostaa ja hyväksyä.

Voit varata ammattilaisiltamme ilmaisen 30 min konsultaatiopuhelun keskustellaksesi tilanteestasi. Puhelussa autamme sinua parhaamme mukaan.

2. Ota selvää riippuvuus­sairaudesta

Keskustele Rehab365:n tai Villa Hockeyn henkilökunnan kanssa, kuuntele aiheeseen liittyviä podcasteja, lue alan kirjallisuutta, osallistu päihderiippuvuusluennoille. Riippuvuuden ymmärtäminen auttaa sinua suhtautumaan ongelmaan rakentavammin.

Riippuvuuksia käsittelevää Syvällä-podcastia pääset kuuntelemaan linkistä https://www.supla.fi/podcast/syvalla

Rehab365:n päihde- ja uhkapeliriippuvuusinfoa pääset kuuntelemaan perjantaisin klo 17.30 (voit ilmoittautua infolle etukäteen linkistä tai numeroon 041 313 5580)

3. Selvitä eri hoitovaihto­ehtoja ja tee tarvittavat järjestelyt etukäteen

Meiltä voit varata ilmaisen 30min konsultaatiopuhelun keskustellaksesi ammattilaisen kanssa hoitovaihtoehdoista, puheeksi ottamisen toteuttamisesta, sekä hoitoon lähtemiseen tarvittavista etukäteisjärjestelyistä esim maksuvaihtoehdoista, hoitoyksikön paikkatilanteesta, mahdollisten vieroitusoireiden hoitamisesta, kuljetuksen järjestämisestä hoitolaitokselle.

Kaikki hoitoon lähtemiseen liittyvät järjestelyt on tärkeä hoitaa ennen puheeksi ottamista.

4. Valitse oikeat henkilöt ja hetki väliintulon tekemiseen

Väliintuloa ei kannata tehdä yksin. Valitse sopivat henkilöt väliintulon tekemiseen. On hyvä valita sellaiset ihmiset, jotka ovat tietoisia ongelman vakavuudesta, joilla on hyvä suhde riippuvaiseen ja jotka välittävät hänestä sekä uskaltavat puhua ongelmasta rehellisesti ja avoimesti. 

Sopikaa yhdessä, millaisen lopputuloksen haluatte väliintulolta sekä roolijaot keskustelussa: mitä kukin puhuu ja miten tuette toisianne. 

Miettikää yhdessä, mitä tapahtuu, jos läheinen ei suostu lähtemään hoitoon. Väliintulossa on tärkeä viestittää hoidosta kieltäytymisen seuraukset.

Voit pyytää apua ammattilaisiltamme puheeksi ottamisen toteuttamiseen valittujen ihmisten kanssa. Valmennustapaamisen voi toteuttaa etänä zoomin välityksellä. Tapaamisella valmistaudumme yhdessä puheeksi ottamisen toteuttamiseen.

Valitkaa myös sopiva ajankohta väliintulon tekemiseen. Paras hetki on krapulan tai jonkinlainen negatiivisten seurauksien hetki. Päihtyneen kanssa ei kannata neuvotella.

Odota maltilla oikeaa hetkeä, sellainen kyllä tulee. 

5. Ilmaise huolesi ja välittämisesi

Rakkaus, vilpitön huoli ja empatia lävistävät vastarinnan parhaiten. Viestitä rakkautta ja huolenpitoa. Puhu ”minä”- kieltä tunteitasi ja huolia ilmaistessa. Käytä konkreettisia esimerkkejä riippuvuuden aiheuttamista ongelmista hänen ja läheisten elämään.

Usein ihmiset sekoittavat syyllistämisen ja huolen ilmaisemisen keskenään. Huolen ilmaiseminen ei ole syyllistämistä, vaan aitoa vuorovaikutusta. Voitte ilmaista mitä haluatte ja ette halua tästä eteenpäin kokea. Esimerkiksi näin:

”Olet Jani meille tärkeä ja rakas ihminen. Me olemme hyvin huolissamme päihteiden käytöstäsi. Olemme päättäneet, että näin ei voi jatkua. Rakastamme sinua, mutta päihderiippuvuutta vihaamme. Haluamme sen aidon ja rakkaan Janin takaisin elämäämme. Nyt on tultu tilanteeseen, jossa sinun pitää tehdä itse valinta, lähdetkö hoitoon vai lähdetkö pois kotoa. Me olemme valmiit auttamaan ja tukemaan sinua kaikin tavoin, mutta jos et nyt ota apua vastaan, meillä ei ole sinulle mitään annettavaa ja saat selvitä yksin.”

Tässä vaiheessa on tärkeä pitää sanotuista asioista kiinni. Ole johdonmukainen ja päättäväinen. Kerro, että kaikki järjestelyt hoitoon lähtemiseksi on tehty ja auto odottaa pihassa. Hoitoon lähdetään heti, ei huomenna.

Vaikka joutuisitte kohtaamaan vihamielisyyttä, muista millaisen sairauden kanssa olet tekemisissä. Haastavan tilanteen kohtaaminen kannattaa, mikäli sillä on mahdollista saavuttaa loppuelämän hyvinvointi.

6. Pidä huolta itsestäsi

Lopulta ainoa ihminen, jonka elämään voit vaikuttaa, olet sinä. Riippuvuuden vaikutuspiirissä eläminen on henkisesti raskasta ja kuluttavaa ja usein läheiset alkavat tinkiä omasta hyvinvoinnistaan. Hoitoon lähteminen ei välttämättä tapahdu heti, joten sinun kannattaa varmistaa, että huolehdit omasta hyvinvoinnistasi ja haet tarvittaessa apua itsellesi. 

Rehab365:n läheisohjaajat auttavat kaikkia asiakkaidemme läheisiä huolehtimaan itsestään. Sinulla on myös mahdollisuus osallistua säännöllisesti järjestettäviin läheisten retriitteihin.

Soita 041 313 5580

Olemme avoinna klo 08.00–20.00

Päihde- ja peli­riippuvuus­info

Perjantaisin klo 17.30 alkaen.

Poikkeuksellisesti perjantaina 13.6. ei ole infotilaisuutta.

Tilaisuus vaatii ilmoittautumisen ennakkoon: info@rehab365.fi
Voit osallistua paikan päällä Rymättylässä tai liittyä Zoomin kautta tästä.

Katso kaikki infot »

Haluatko jutella?

Varaa ilmainen 30 minuutin puhelinaika.

Ajan voit varata arkisin klo 07.00,11.30,16.30 tai 21.00.
Ilmainen puhelintapaaminen on tarkoitettu riippuvuudesta kärsiville sekä heidän läheisilleen.

Varaa ilmainen puhelinaika tästä »
Soita